Lo spicchio d'aglio

Capretto

Materie prime: carne

CARATTERISTICHE

Carne ovina molto simile a quella dell’agnello, ma più tenera e dal sapore delicato. Il capretto viene solitamente macellato attorno ai due mesi di vita. Non è facile reperirlo data la sua limitata stagionalità.
I tagli più comunemente usati sono:
  • Cosciotto: ha carne molto tenera, adatta per la cottura al forno o arrosto.
  • Spalla: ha carne più soda rispetto al cosciotto.
  • Carré: è la schiena con le costole.
  • Costolette: è il carré tagliato fra ogni costola. Le costolette sono particolarmente morbide e delicate, adatte a numerose preparazioni.
  • Collo e petto: particolarmente indicati per gli spezzatini.

STAGIONE

marzo, aprile, maggio, giugno.

MESE MIGLIORE

maggio.

PROPRIETÀ NUTRITIVE

Se privato del grasso visibile, il capretto ha un contenuto lipidico del 5%. Ha un buon contenuto proteico, 19% circa, ed è molto digeribile. Contiene sodio, potassio, calcio, fosforo, magnesio, zinco, selenio e vitamine B1, B2 e PP.

PARTE EDIBILE

75 %

CALORIE

122 Kcal per 100g di prodotto.

COME SCEGLIERE

Il colore del muscolo deve essere vivo e intenso, l’odore gradevole. Il grasso deve essere bianco o giallo paglierino. Al tatto deve essere compatto, se compresso con una nocca deve infossarsi, ma ristendersi immediatamente.
Le carni sofisticate (come ad esempio idratate o eccessivamente grasse) sono solitamente patinose, appiccicose, con odore sgradevole.

COME CONSERVARE

Conservare la carne di capretto in frigorifero, adeguatamente coperta con pellicola trasparente, oppure in sacchetti freezer a temperatura compresa fra -1 e +4° C per un massimo di due-tre giorni. Se congelata, può essere conservata per 6 mesi circa, purché rimanga sempre al di sotto dei 18° C. Una volta scongelata deve essere consumata entro 12 ore.

COME PULIRE

Se sono presenti frammenti di ossa o piccoli peli, sciacquare sotto acqua corrente e tamponare con carta da cucina.

PRINCIPALI METODI DI COTTURA

L'agnello si presta molto bene alle cotture al forno, alla brace o in padella. Le costolette sono ottime anche fritte.
La polpa può essere utilizzata per fare ottimi ragù o originali condimenti per la pasta.

DOSI PER PERSONA

250 g

NOTE

-

APPROFONDIMENTI

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