Gallina
Materie prime: carne
CARATTERISTICHE
Carne avicola, la gallina ovaiola viene utilizzata come alimento al temine del suo periodo riproduttivo. Quelle di allevamento vengono macellate ad 1 anno e mezzo circa, mentre quelle ruspanti a 3-4 anni.
STAGIONE
Tutto l'anno
MESE MIGLIORE
-
PROPRIETÀ NUTRITIVE
Il contenuto lipidico della gallina è un po’ più alto delle altri carni avicole, attorno al 12-13%. Ha un buon contenuto proteico, 21% circa, ed è molto digeribile.
Contiene fosforo, calcio, ferro e vitamine B1, B2 e PP.
Contiene fosforo, calcio, ferro e vitamine B1, B2 e PP.
PARTE EDIBILE
70 %
CALORIE
194 Kcal per 100g di prodotto.
COME SCEGLIERE
Cresta e pelle della gallina devono avere colore giallo, i bargigli devono essere rossi ed i fasci muscolari consistenti.
COME CONSERVARE
Conservare la gallina in frigorifero, adeguatamente coperta con pellicola trasparente, oppure in sacchetti freezer a temperatura compresa fra -1 e +4° C per un massimo di due-tre giorni. Se congelata, può essere conservata per 6 mesi circa, purché rimanga sempre al di sotto dei 18° C. Una volta scongelata deve essere consumata entro 12 ore.
COME PULIRE
Passare la pelle della gallina alla fiamma per eliminare eventuali residui di peluria, quindi lavare sotto acqua corrente.
PRINCIPALI METODI DI COTTURA
Bollita, oltre a dare un ottimo brodo, è molto tenera e saporita.
DOSI PER PERSONA
250 g
NOTE
-
APPROFONDIMENTI
www.lospicchiodaglio.it
diventa nostro FAN !