Mangostano
Materie prime: frutta
CARATTERISTICHE
Il mangostano è un frutto tropicale della famiglia delle Guttiferae, mediamente grande, di forma sferica. Ha una buccia consistente, di colore violaceo, ed una polpa bianco-rosea, suddivisa in 4-8 lobi.
La polpa del mangostano ha un sapore delicato, rinfrescante e piacevolmente agrodolce. Viene consumato fresco, come dessert o come frutta a fine pasto. I semi, in alcune tradizioni culinarie asiatiche, sono consumati bolliti o arrostiti.
Il suo gusto e le sue proprietà rinfrescanti lo rendono perfetto per mitigare la sete nella calda stagione estiva e per ricette innovative a base di frutta.
La polpa del mangostano ha un sapore delicato, rinfrescante e piacevolmente agrodolce. Viene consumato fresco, come dessert o come frutta a fine pasto. I semi, in alcune tradizioni culinarie asiatiche, sono consumati bolliti o arrostiti.
Il suo gusto e le sue proprietà rinfrescanti lo rendono perfetto per mitigare la sete nella calda stagione estiva e per ricette innovative a base di frutta.
STAGIONE
Tutto l'anno
MESE MIGLIORE
-
PROPRIETÀ NUTRITIVE
Il mangostano contiene buone quantità di vitamine C e B1, oltre che zuccheri e sali minerali.
PARTE EDIBILE
60 %
CALORIE
60 Kcal per 100g di prodotto.
COME SCEGLIERE
Il mangostano deve avere buccia brillante, tesa, non eccessivamente dura, indice di poca freschezza.
COME CONSERVARE
Conservare in luogo fresco e asciutto. E' un frutto molto resistente, che si mantiene anche una ventina di giorni. Quando la buccia esterna si indurisce a tal punto che non si riesce ad
aprire il frutto, allora è poco fresco e va gettato.
aprire il frutto, allora è poco fresco e va gettato.
COME PULIRE
Il frutto si apre facilmente con le mani per permettere la consumazione della polpa.
PRINCIPALI METODI DI COTTURA
-
DOSI PER PERSONA
1
NOTE
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APPROFONDIMENTI
Il mangostano di Andrea Mengassini
www.lospicchiodaglio.it
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