Asparagi gratinati
Ricette: contorni
INFORMAZIONI
- 2 persone
- 115 Kcal a porzione
- difficoltà facile
- pronta in 45 minuti
- ricetta vegetariana
- ricetta light
- si può preparare in anticipo
- si può mangiare fuori
INGREDIENTI
- 600 g di asparagi
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- sale fino
- Parmigiano Reggiano
PREPARAZIONE
- Lavare accuratamente gli asparagi sotto acqua corrente, rimuovere la parte bianca del gambo, raschiarli con un coltello non troppo affilato facendo molta attenzione a non toccare le punte, fragili e delicate.
- Cuocerli a vapore per 20 minuti, oppure lessarli in abbondante acqua salata per 18 minuti circa.
- Nel frattempo ungere una pirofila da forno.
- Ritirare delicatamente gli asparagi, disporre tutte le punte da un lato, salare e cospargere con una manciata di Parmigiano Reggiano grattugiato.
- Rosolarli sotto il grill del forno fintanto che non si saranno ben abbrustoliti in superficie.
- Servire immediatamente.
STAGIONE
Marzo, aprile, maggio.
AUTORE
Ricetta realizzata da .
ANNOTAZIONI
Gli asparagi gratinati possono essere preparati in anticipo e conservati in frigorifero anche per un giorno prima di essere gratinati.
APPROFONDIMENTI
Come si fa... ...a pulire gli asparagi? Guida fotografica passo passo.
www.lospicchiodaglio.it

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