Lo spicchio d'aglio

Asparagi gratinati

Ricette: contorni

Asparagi gratinati

INFORMAZIONI

  • 2 persone
  • 115 Kcal a porzione
  • difficoltà facile
  • pronta in 45 minuti
  • ricetta vegetariana
  • ricetta light
  • si può preparare in anticipo
  • si può mangiare fuori

INGREDIENTI

  • 600 g di asparagi
  • 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
  • sale fino
  • Parmigiano Reggiano

PREPARAZIONE

  • Lavare accuratamente gli asparagi sotto acqua corrente, rimuovere la parte bianca del gambo, raschiarli con un coltello non troppo affilato facendo molta attenzione a non toccare le punte, fragili e delicate.
  • Cuocerli a vapore per 20 minuti, oppure lessarli in abbondante acqua salata per 18 minuti circa.
  • Nel frattempo ungere una pirofila da forno.
  • Ritirare delicatamente gli asparagi, disporre tutte le punte da un lato, salare e cospargere con una manciata di Parmigiano Reggiano grattugiato.
  • Rosolarli sotto il grill del forno fintanto che non si saranno ben abbrustoliti in superficie.
  • Servire immediatamente.

STAGIONE

Marzo, aprile, maggio.

AUTORE

Ricetta realizzata da Barbara Farinelli.

ANNOTAZIONI

Gli asparagi gratinati possono essere preparati in anticipo e conservati in frigorifero anche per un giorno prima di essere gratinati.

APPROFONDIMENTI

Come si fa... ...a pulire gli asparagi? Guida fotografica passo passo.


www.lospicchiodaglio.it

Link consigliati

Fredo - Il sapore della tradizione

Lo spicchio d'aglio è un marchio di GeB di Giovanni Caprilli, Via del Faggiolo 74, 40132 Bologna - P.IVA 02679291209 - redazione@lospicchiodaglio.it