Lo spicchio d'aglio

Branzino in crosta di sale

Ricette: secondi piatti a base di pesce

Branzino in crosta di sale

INFORMAZIONI

  • 2 persone
  • 250 Kcal a porzione
  • difficoltà media
  • pronta in 1 ora
  • ricetta light
  • si può mangiare fuori

INGREDIENTI

  • 2  piccoli branzini oppure 1 grande
  • 2 rametti di rosmarino
  • 4 spicchi d'aglio
  • 1,5 Kg di sale grosso
  • olio extravergine di oliva

PREPARAZIONE

  • Preriscaldare il forno a 200° C.
  • Lavare accuratamente il branzino, pulirlo, rimuovere le interiora, ma non squamarlo.
  • Mettere nella pancia il rosmarino, l'aglio affettato, un pizzico di sale grosso ed un filo d'olio di oliva.
  • Mettere sul fondo della pirofila uno strato sottile ed omogeneo di sale grosso, spruzzarlo con poca acqua fresca per favorire il formarsi della crosta, adagiarvi sopra il branzino e coprire con il restante sale. Spruzzare anche la superficie con un po' di acqua.
  • Infornare e cuocere per 40 minuti.
  • Scaduto il tempo, rompere la crosta che si sarà formata e servire immediatamente.

CONTORNO DI ABBINAMENTO IDEALE

Patate, carote, fagiolini

STAGIONE

Marzo, aprile, maggio, giugno, luglio, agosto, settembre, ottobre, novembre.

AUTORE

Ricetta realizzata da Barbara Farinelli.

ANNOTAZIONI

  • Per accompagnare il pesce, preparare una salsa con 2 cucchiai d'olio extravergine d'oliva, qualche goccia di succo di limone, una grattugiata di pepe ed un pizzico di sale.
  • Variando le dosi varia sensibilmente anche il tempo di cottura. Considerare 5 minuti in più per ogni branzino aggiunto o 5 minuti in meno nel caso in cui se ne cucini uno piccolo soltanto.Riassumento, per 1 branzino piccolo occorrono 35 minuti. Per 2 branzini piccoli (o uno grande) occorrono 40 minuti, per 3 ne occorreranno 45, per 4 ne occorreranno 50 e così via.
  • Se dovesse avanzare, sfilettare il pesce e metterlo in un piatto. Condirlo con olio, limone, sale e pepe. Ben coperto si conserva in frigorifero per un paio di giorni circa. Prima di consumarlo è bene però lasciarlo almeno per mezz'ora a temperatura ambiente. Non riscaldarlo, prenderebbe un cattivo sapore.

www.lospicchiodaglio.it

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