Fagioli alla messicana
Ricette: secondi piatti a base di verdura
INFORMAZIONI
- 2 persone
- 480 Kcal a porzione
- difficoltà facile
- pronta in 45 minuti
- ricetta vegetariana e vegan
- ricetta light
INGREDIENTI
- 1/2 litro di brodo vegetale
- 300 g di fagioli rossi già cotti (peso sgocciolato)
- 1 cipolla bionda
- 3-4 rametti di prezzemolo
- 2 spicchi d'aglio
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- timo
- origano
- maggiorana
- chili in polvere
- pepe
- 200 g di conserva di pomodoro in pezzi
- sale
- 120 g di tortillas
PREPARAZIONE
- Scaldare il brodo vegetale.
- Sgocciolare i fagioli e passarne la metà al passaverdure. Stemperare il purè ottenuto con un mestolo di brodo.
- Pulire la cipolla e tritarla finemente.
- Lavare il prezzemolo, selezionarne le foglie e tritarle con la mezzaluna su un tagliere.
- In una casseruola far soffriggere la cipolla tritata e l'aglio spellato nell'olio per qualche minuto, a fiamma media, fintanto che non assume un aspetto dorato. Unire un mestolo di brodo, coprire e proseguire la cottura per 10 minuti a fiamma media. Aggiungere altro brodo se il fondo di cottura dovesse asciugarsi troppo.
- Unire i fagioli interi, un pizzico di prezzemolo tritato, timo, origano, maggiorana, il chili, una grattugiata di pepe e lasciare insaporire qualche minuto a fiamma vivace.
- Unire il purè di fagioli, girare e lasciare insaporire qualche minuto.
- Unire il pomodoro e mescolare per amalgamare bene gli ingredienti.
- Far riprendere il bollore, quindi abbassare la fiamma e cuocere a fuoco medio-basso, coperto, per 20 minuti circa, girando di tanto in tanto.
- A fine cottura regolare di sale ed aggiungere altro brodo se il composto si fosse troppo addensato.
- Servire in ciotole di terracotta a bordo alto, unire un filo d'olio a crudo, il restante prezzemolo tritato ed accompagnare con le tortillas.
STAGIONE
Ricetta per tutte le stagioni.
AUTORE
Ricetta realizzata da , basandosi su una ricetta di Davide D'Arcamo.
ANNOTAZIONI
Nella ricetta originale è previsto l'uso del cumino, che in questa variante io ho escluso.
www.lospicchiodaglio.it

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