Spicchietti di uova e fagiolini
Ricette: secondi piatti a base di uova
INFORMAZIONI
- 2 persone
- 270 Kcal a porzione
- difficoltà facile
- pronta in 45 minuti
- ricetta vegetariana
- ricetta light
- si può preparare in anticipo
- si può mangiare fuori
INGREDIENTI
- 500 g di fagiolini
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- sale
- 2 spicchi d’aglio
- 4 uova
PREPARAZIONE
- Pulire i fagiolini spuntando le estremità e togliendo i filamenti. Lavarli accuratamente sotto acqua corrente.
- Cuocerli per 20 minuti a vapore, oppure lessarli per 15 minuti in acqua salata.
- Ritirarli e condirli in un piatto da portata con metà olio di oliva, sale e gli spicchi d’aglio spellati ed affettati.
- Lavare le uova sotto acqua corrente, metterle in un pentolino coperte d'acqua e portare a bollore. Salare leggermente l'acqua (per evitare che il guscio si rompa) e cuocere per 8 minuti a fuoco vivace. Scolarle, raffreddarle sotto acqua corrente, quindi spellarle rompendo il guscio. Tagliarle a metà, quindi di nuovo a metà per ricavarne degli spicchietti.
- Mettere nello stesso piatto dei fagiolini le uova, condirle con il restante olio, un pizzico di sale e servire.
STAGIONE
Giugno, luglio, agosto, settembre.
AUTORE
Ricetta realizzata da .
ANNOTAZIONI
Questo piatto si conserva ottimamente per un giorno in frigorifero. Prima di gustarlo lasciarlo almeno mezz'ora a temperatura ambiente.
APPROFONDIMENTI
Come si fa... ...a pulire i fagiolini? Guida fotografica passo passo.
www.lospicchiodaglio.it

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