Lo spicchio d'aglio

Spicchietti di uova e fagiolini

Ricette: secondi piatti a base di uova

Spicchietti di uova e fagiolini

INFORMAZIONI

  • 2 persone
  • 270 Kcal a porzione
  • difficoltà facile
  • pronta in 45 minuti
  • ricetta vegetariana
  • ricetta light
  • si può preparare in anticipo
  • si può mangiare fuori

INGREDIENTI

  • 500 g di fagiolini
  • 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
  • sale
  • 2 spicchi d’aglio
  • 4 uova

PREPARAZIONE

  • Pulire i fagiolini spuntando le estremità e togliendo i filamenti. Lavarli accuratamente sotto acqua corrente.
  • Cuocerli per 20 minuti a vapore, oppure lessarli per 15 minuti in acqua salata.
  • Ritirarli e condirli in un piatto da portata con metà olio di oliva, sale e gli spicchi d’aglio spellati ed affettati.
  • Lavare le uova sotto acqua corrente, metterle in un pentolino coperte d'acqua e portare a bollore. Salare leggermente l'acqua (per evitare che il guscio si rompa) e cuocere per 8 minuti a fuoco vivace. Scolarle, raffreddarle sotto acqua corrente, quindi spellarle rompendo il guscio. Tagliarle a metà, quindi di nuovo a metà per ricavarne degli spicchietti.
  • Mettere nello stesso piatto dei fagiolini le uova, condirle con il restante olio, un pizzico di sale e servire.

STAGIONE

Giugno, luglio, agosto, settembre.

AUTORE

Ricetta realizzata da Barbara Farinelli.

ANNOTAZIONI

Questo piatto si conserva ottimamente per un giorno in frigorifero. Prima di gustarlo lasciarlo almeno mezz'ora a temperatura ambiente.

APPROFONDIMENTI

Come si fa... ...a pulire i fagiolini? Guida fotografica passo passo.


www.lospicchiodaglio.it

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