Uova al prezzemolo
Ricette: secondi piatti a base di uova
INFORMAZIONI
- 2 persone
- 190 Kcal a porzione
- difficoltà media
- pronta in 20 minuti
- ricetta vegetariana
- ricetta light
INGREDIENTI
- 2-3 rametti di prezzemolo
- 4 uova
- 1 cucchiaio d'olio extravergine di oliva
- sale
- pepe
PREPARAZIONE
- Lavare il prezzemolo, tamponarlo con carta da cucina, selezionarne le foglie e tritarle finemente su un tagliere con la mezzaluna.
- Rompere le uova separando i tuorli dagli albumi. Fare molta attenzione affinché i tuorli non si rompano.
- Unire agli albumi due cucchiaini di prezzemolo tritato e sbatterli.
- Scaldare una padella antiaderente con l'olio e, quando comincia appena a fumare, mettere gli albumi.
- Farli rapprendere roteando la padella affinché si spargano bene, quindi unire delicatamente i tuorli. Per fare in modo che non scivolino fare una conca con il dorso di un cucchiaio e farceli scivolare sopra. Resteranno più fermi.
- Quando le uova sono cotte unire un pizzico di sale, una grattugiata di pepe e metterle delicatamente con una paletta in un piatto.
- Servirle immediatamente decorando con il prezzemolo tritato rimasto ed accompagnando con buon pane fresco.
CONTORNO DI ABBINAMENTO IDEALE
piselli in padella.
STAGIONE
Ricetta per tutte le stagioni.
AUTORE
Ricetta realizzata da .
ANNOTAZIONI
Le uova con questa tecnica si possono preparare, oltre che con il prezzemolo, in numerose varianti, come ad esempio:
- erbe aromatiche miste;
- peperoncino;
- funghi o carciofi trifolati tritati;
- cubettini o listarelle di speck, pancetta o prosciutto cotto.
www.lospicchiodaglio.it

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