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Aumento di peso nell'arco della settimana

di Dott. Luigi Schiavo

Rubriche II nutrizionista risponde Consigli alimentari

Domanda

Salve,

sono una ragazza di 23 anni di peso normale (164 cm, 50 kg).
Pesandomi tutti i giorni ho notato il fatto che a volte aumento di peso senza spiegazione (perchè mangio sempre le stesse cose). Per esempio, in questa settimana, nel giro di tre giorni sono aumentata 1 kg pur non variando la mia alimentazione. A cosa può essere dovuta questa cosa? Sono solo aumenti di peso fittizzi, oppure reali?

Grazie per la vostra attenzione
Sara


Risposta

Carissima Sara,

innanzitutto non capisco perchè senti la necessità di pesarti tutti i giorni. Il peso corporeo non deve essere un pensiero continuo altrimenti non avrai mai un giusto rapporto con gli alimenti e con la tua alimentazione.
Comunque, variazioni di peso si possono osservare anche nel corso della stessa giornata ma sono dei flip flop fisiologici. Poi ci sono altre situazioni organiche, anch'esse fisiologiche, che possono incrementare il peso come ad esempio il ciclo mestruale, la regolarità intestinale, ecc.
Quindi non ti preoccupare ed impara ad essere "amica" del cibo; se lo farai, non ti farà mai del male.

Distinti saluti
Dott. Luigi Schiavo, Caserta



Dott. Luigi SCHIAVO
Primo Policlinico, Seconda Università di Napoli, Ambulatorio di Chirurgia dell'obesità (IX Chirurgia Generale)
Nutrizionista (Numero Iscrizione Albo 055729)
Dottore di Ricerca [Settore Fisiologia, Endocrinologia e Metabolismo]
Socio SICOB [Società Italiana di Chirurgia dell'Obesità e delle Malattie Metaboliche]
Responsabile per la Regione Campania della Fondazione Italiana per la Lotta all'Obesità Infantile ONLUS

Esercita a:
CASERTA
Via F. Daniele 10 (angolo Via Roma-Corso Trieste), (Centro Medico VILLA ROSA), tel. 0823/1702419-22
LUSCIANO (CE)
Via Fratelli Cervi 3, tel. 334/5099818
MARCIANISE (CE)
Via Raffaele Musone 292 (Centro Medico), Tel. 0823/823616
NAPOLI
Via S. Tullio 101 (angolo Via Epomeo), (Studio Medico Polispecialistico GIFRAN), Telefono 081/7661730
ROMA
Via Tirone 11/13 (zona Marconi), presso Ufficio s.r.l., tel. 3345099818

sito web: www.schiavonutrizione.it
e-mail: posta@schiavonutrizione.it

www.lospicchiodaglio.it


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