Questo sito contribuisce alla audience di

Ho cambiato abitudini e sono ingrassato

di Dott. Luigi Schiavo

Rubriche II nutrizionista risponde Devo dimagrire

Domanda

Salve, ho 29 anni, peso 80kg, sono alto 172 cm e da circa tre anni ho preso 5-6 kg e non riesco piu a riprendere il peso forma, premetto che l'aumento di peso si è verificato da quando lavoro sui tre turni e quindi mi capita di dormire e mangiare fuori orario. Come posso perdere questi kg in eccesso considerando che non è che mangio con esagerazione, posso sostenere una dieta specifica?


Andrea da Napoli


Risposta

Carissimo Andrea,

mi capita spesso di sentire storie come la sua. E' assolutamente vero che variazioni dello stile di vita, ripercuotendosi sull'alimentazione possono portare ad incrementi ponderali nonostante non si mangi tantissimo. In questi casi bisogna costruire una correzione alimentare che tenga conto delle sue necessità lavorative. Io lo definisco come il caso di una dieta che deve seguire la persona e non di una persona che deve seguire una dieta.

Distinti saluti
Dott. Luigi Schiavo, Caserta



Dott. Luigi SCHIAVO
Primo Policlinico, Seconda Università di Napoli, Ambulatorio di Chirurgia dell'obesità (IX Chirurgia Generale)
Nutrizionista (Numero Iscrizione Albo 055729)
Dottore di Ricerca [Settore Fisiologia, Endocrinologia e Metabolismo]
Socio SICOB [Società Italiana di Chirurgia dell'Obesità e delle Malattie Metaboliche]
Responsabile per la Regione Campania della Fondazione Italiana per la Lotta all'Obesità Infantile ONLUS

Esercita a:
CASERTA
Via F. Daniele 10 (angolo Via Roma-Corso Trieste), (Centro Medico VILLA ROSA), tel. 0823/1702419-22
LUSCIANO (CE)
Via Fratelli Cervi 3, tel. 334/5099818
MARCIANISE (CE)
Via Raffaele Musone 292 (Centro Medico), Tel. 0823/823616
NAPOLI
Via S. Tullio 101 (angolo Via Epomeo), (Studio Medico Polispecialistico GIFRAN), Telefono 081/7661730
ROMA
Via Tirone 11/13 (zona Marconi), presso Ufficio s.r.l., tel. 3345099818

sito web: www.schiavonutrizione.it
e-mail: posta@schiavonutrizione.it

www.lospicchiodaglio.it


Potrebbe interessarti anche

Dieta Dukan in gravidanza

Dieta Dukan: si può fare anche in gravidanza? Quali sono i rischi di una dieta iperproteica durante la dolce attesa? Ne parliamo con la dietista

Vai all'articolo »