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Consigli sulla dieta vegana

di Dott. Francesco Morano

Rubriche II nutrizionista risponde Dieta vegetariana e vegan

Domanda

Salve,

sono uno sportivo di 20 anni, pratico sport 4 volte a settimana in modo intenso e volevo che mi consigliasse un esempio di dieta venga a da seguire.

Peso 78 kg per un altezza di 188 cm.

Grazie,
Said da Budrio 

Risposta

Gentile Said,

per poterle consigliare e prescrivere una dieta bisognerebbe valutare numerosi parametri (stato di salute e nutrizionale attraverso delle analisi del sangue, composizione corporea mediante bioimpedenza, fabbisogno e introito giornaliero ...) che telematicamente risulta difficile fare.

Le consiglio di recarsi da un nutrizionista della sua zona.

Cordiali Saluti,
Dott. Francesco Morano

Dott. Francesco Morano

Biologo Nutrizionista
francescomorano.nutrizionista@gmail.com
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