Si può dimagrire solo sui fianchi?
di Dott.ssa Letizia Saturni
Rubriche II nutrizionista risponde Pancia, fianchi, glutei e gambe
Domanda
Buongiorno,
soffro di ritenzione idrica e vorrei sapere quali sono gli alimenti drenanti e che dieta seguire per ridurre solo i fianchi.
Grazie
Giovanna da Avellino
Risposta
Ciao Giovanna,
non ci sono alimenti drenanti - come li chiami tu - oppure che facciano dimagrire solo i fianchi. E' invece importante garantire un buon ricambio idrico, utilizzare tisane anche diuretiche, avere una buona sudorazione quindi indossare abiti di cotone o lino.
Per i fianchi, oltre ad un'alimentazione equilibrata è importante fare attività fisica: camminare, andare in bicicletta, fare attività in acqua.
Un caro saluto
Dott.ssa Letizia Saturni
