Questo sito contribuisce alla audience di

Soffro di fame nervosa: qualche consiglio?

di Dott. Luigi Schiavo

Rubriche II nutrizionista risponde Fame

Domanda

Salve, mi chiamo Daniela ho 32 anni e vivo a Bologna. Sono nettamente in sovrappeso (165 cm x 95 kg) ho provato a fare una dieta con un nutrizionista e devo dire che sono riuscita a perdere 21 kg in un anno.
Però dopo una situazione familiare un po' catastrofica ho ripreso a mangiare non più tanto come prima, cose del tipo come dolciumi. Il mio problema è che ogni volta che mi prende lo sconforto io mi butto sui dolci e non mi preparo un piatto di minestra, per dire. Come posso risolvere questo mio problemino?

Grazie sin d'ora
Daniela da Bologna


Risposta

Carissima Daniela,

nella tua domanda ci sono tutte le risposte che chiedi a me in qualità di nutrizionista.
Il tuo è un problema psico-nutrizionale che ti porta nei momenti difficile ad utilizzare gli alimenti come uno strumento di gratificazione.

Il problema è sicuramente risolvibile ma spesso in questi casi c'è bisogno di una terapia integrata (psico-nutrizionale) che ti permetta di ritrovare la giusta complicità nei confronti dell'alimentazione ed i giusti equilibri nei confronti della vita.

Distinti saluti
Dott. Luigi Schiavo, Caserta



Dott. Luigi SCHIAVO
Primo Policlinico, Seconda Università di Napoli, Ambulatorio di Chirurgia dell'obesità (IX Chirurgia Generale)
Nutrizionista (Numero Iscrizione Albo 055729)
Dottore di Ricerca [Settore Fisiologia, Endocrinologia e Metabolismo]
Socio SICOB [Società Italiana di Chirurgia dell'Obesità e delle Malattie Metaboliche]
Responsabile per la Regione Campania della Fondazione Italiana per la Lotta all'Obesità Infantile ONLUS

Esercita a:
CASERTA
Via F. Daniele 10 (angolo Via Roma-Corso Trieste), (Centro Medico VILLA ROSA), tel. 0823/1702419-22
LUSCIANO (CE)
Via Fratelli Cervi 3, tel. 334/5099818
MARCIANISE (CE)
Via Raffaele Musone 292 (Centro Medico), Tel. 0823/823616
NAPOLI
Via S. Tullio 101 (angolo Via Epomeo), (Studio Medico Polispecialistico GIFRAN), Telefono 081/7661730
ROMA
Via Tirone 11/13 (zona Marconi), presso Ufficio s.r.l., tel. 3345099818

sito web: www.schiavonutrizione.it
e-mail: posta@schiavonutrizione.it

www.lospicchiodaglio.it


Potrebbe interessarti anche

I 7 peccati di gola che non fanno male alla linea

Niente carboidrati né dolci e altre golosità. Ma siamo sicuri che rinunciare a tutti i cibi che piacciano aiuti a restare in forma? Se fatti con equilibrio gli strappi alla regola non fanno male, anzi...

Vai all'articolo »