Un po' formosa

di Dott.ssa Chiara Mezzetti

Rubriche II nutrizionista risponde Devo dimagrire

Domanda

Mi chiamo Pamela, sono alta 1.65 m, peso 60 chili, sono un po' formosa, ma mi piaccio e mi sento bene così. Il mio peso è troppo? Faccio l'impiegata e mi tengo in movimento solo con i lavori domestici. Cammino mezz'ora al giorno portando al parco il cane.

Secondo lei qual'è il mio fabbisogno calorico giornaliero? E se decidessi di mettermi a dieta quante calorie dovrei mangiare?

Pamela da Napoli


Risposta

Cara Pamela il suo rapporto peso altezza definito "Indice di massa corporea" o "BMI" è di 22.0, quindi perfettamente normopeso, se si piace un po' formosa, non ha nessun motivo di mettersi a dieta.

Cordialmente
Dott.ssa Chiara Mezzetti

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