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Informazioni sull'uso concomitante di diversi tipi di integratori

di Dott. Luigi Schiavo

Rubriche II nutrizionista risponde Integratori

Domanda

Salve,

vorrei informazioni riguardo l'uso in concomitanza dei seguenti integratori: (soffro di pancia gonfia ma anche di stipsi che sto cercando di regolarizzare, infine sto seguendo una dieta e vorrei assumere il tè verde per velocizzare i tempi):

  • carbone vegetale arricchito con argilla verde
  • compresse di tè verde
  • integratore multivitaminico di 10 vitamine
  • psyllogel fibra

Prodotti solo di origine naturale al 100%. Quali possono essere presi insieme nell'arco della giornata e quali no?

Grazie in anticipo
Simona


Risposta

Carissima Simona,

gli integratori, come dice il termine stesso, sono sostanze che servono ad integrare ciò che manca nella dieta di una persona. Chiaramente rappresentano solo dei coaudiuvanti e la loro efficacia è strettamente correlata alla giustezza alimentare intesa come equilibrio qualitativo e quantitativo dei vari micro- e macro-nutrienti. Quindi per darle una risposta "seria" dovrei almeno conoscere i dettagli della sua alimentazione ed i suoi dati antropometrici (altezza, peso, età, composizione corporea, ecc). Di certo sono sostanze che non fanno male se assunte con cognizione di causa.

Serena giornata
Dott. Luigi Schiavo



Dott. Luigi SCHIAVO
Primo Policlinico, Seconda Università di Napoli, Ambulatorio di Chirurgia dell'obesità (IX Chirurgia Generale)
Nutrizionista (Numero Iscrizione Albo 055729)
Dottore di Ricerca [Settore Fisiologia, Endocrinologia e Metabolismo]
Socio SICOB [Società Italiana di Chirurgia dell'Obesità e delle Malattie Metaboliche]
Responsabile per la Regione Campania della Fondazione Italiana per la Lotta all'Obesità Infantile ONLUS

Esercita a:
CASERTA
Via F. Daniele 10 (angolo Via Roma-Corso Trieste), (Centro Medico VILLA ROSA), tel. 0823/1702419-22
LUSCIANO (CE)
Via Fratelli Cervi 3, tel. 334/5099818
MARCIANISE (CE)
Via Raffaele Musone 292 (Centro Medico), Tel. 0823/823616
NAPOLI
Via S. Tullio 101 (angolo Via Epomeo), (Studio Medico Polispecialistico GIFRAN), Telefono 081/7661730
ROMA
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