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Non riesco a perdere il peso accumulato in gravidanza

di Dott. Luigi Schiavo

Rubriche II nutrizionista risponde Gravidanza e allattamento

Domanda

Salve, ho partorito da circa 1 anno e mezzo con un cesareo abbastanza difficile. Ho sempre fatto sport sin da piccolina ma ora con il bimbo non ho più tempo per me.
Ancora mi porta addoso circa 5 kg del dopo gravidanza per non parlare della pancia che proprio non vuol sapere di andarsene. Ma cosa posso fare? Sto perdendo tutte le speranze di rientrare nei miei vestiti.


Grazie
Tiziana da Roma


Risposta

Carissima Tiziana

Cinque Kg non sono difficili da perdere e vedrà che se correttamente indirizzata non avrà difficoltà nel raggiungere questo obiettivo.

Purtroppo è vero che il taglio cesareo predispone, nel tempo, ad avere problematiche addominali soprattutto se non si agisce in tempo debito nel ridurre l'adipe addominale e nel tonificare la muscolatura. Per fare ciò non necessariamente bisogna ricorrere alla palestra in quanto esistono semplici esercizi da poter praticare anche nella comodità e nella privacy della sua casa. Poi bisognerebbe capire la composizione del suo corpo in termini di massa magra e di massa grassa per poter poi ideare un piano alimentare e di attività fisica specifico.

Comunque mai perdere la speranza; le posso assicurare che i casi difficili sono di ben altra natura.

Serena giornata
Dott. Luigi Schiavo



Dott. Luigi SCHIAVO
Primo Policlinico, Seconda Università di Napoli, Ambulatorio di Chirurgia dell'obesità (IX Chirurgia Generale)
Nutrizionista (Numero Iscrizione Albo 055729)
Dottore di Ricerca [Settore Fisiologia, Endocrinologia e Metabolismo]
Socio SICOB [Società Italiana di Chirurgia dell'Obesità e delle Malattie Metaboliche]
Responsabile per la Regione Campania della Fondazione Italiana per la Lotta all'Obesità Infantile ONLUS

Esercita a:
CASERTA
Via F. Daniele 10 (angolo Via Roma-Corso Trieste), (Centro Medico VILLA ROSA), tel. 0823/1702419-22
LUSCIANO (CE)
Via Fratelli Cervi 3, tel. 334/5099818
MARCIANISE (CE)
Via Raffaele Musone 292 (Centro Medico), Tel. 0823/823616
NAPOLI
Via S. Tullio 101 (angolo Via Epomeo), (Studio Medico Polispecialistico GIFRAN), Telefono 081/7661730
ROMA
Via Tirone 11/13 (zona Marconi), presso Ufficio s.r.l., tel. 3345099818

sito web: www.schiavonutrizione.it
e-mail: posta@schiavonutrizione.it

www.lospicchiodaglio.it


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