Questo sito contribuisce alla audience di

Come faccio a perdere peso in allattamento?

di Dott.ssa Letizia Saturni

Rubriche II nutrizionista risponde Gravidanza e allattamento

Domanda

Ho bisogno di aiuto, in gravidanza ho preso solo 9 kg ma in allattamento mi è venuta una fame tremenda, mi viene sempre da mangiare e sto ingrassando a vista d'occhio... cosa posso fare?

Grazie e saluti
Grazia da Bollate


Risposta

Cara mamma Grazia,

per ora non si può parlare di dieta (alimentazione attività fisica) poiché stai ancora allattando. Per ora puoi muoverti un po', secondo i tempi che il tuo cucciolo ti concede, e mangiare con moderazione.

Appena avrai smesso di allattare potrai invece pensare ad una dieta più controllata e in particolare dovrai puntare molto sull'attività fisica per non dover attuare severe regole alimentari!

Goditi questo momento con tutta la gioia che comporta :)

Un caro saluto
Dott.ssa Letizia Saturni

www.lospicchiodaglio.it


Potrebbe interessarti anche

Alimentazione in gravidanza

Seguire una dieta corretta è fondamentale per evitare rischi e patologie per mamma e bebè. Ecco quali sono i cibi consigliati e quelli da evitare

Vai all'articolo »