Soffro di ipotiroidismo subclinico
Rubriche II nutrizionista risponde Metabolismo
Domanda
Buongiorno,
mi è stato diagnosticato un ipotiroidismo subclinico e il mio medico non ha voluto darmi nessun farmaco poiché diceva che ero proprio al limite e non ne avrei avuto bisogno. Così mi ha solo prescritto un appuntamento da un endocrinologo.
Ad oggi, leggendo in giro, ho praticamente eliminato la pasta e sto mangiando più carne e pesce accompagnati da verdure sia cotte che crude.
La situazione però non sembra essere migliorata, il peso è sempre lo stesso. Sto prendendo degli integratori di magnesio, selenio, vitamina b e alga fucus consigliatomi da un erborista.
Cosa mi consiglia come piano dietetico?
Grazie mille!!
Valentina da Varese
Risposta
Gentile Valentina,
la tiroide va stimolata con una sana e completa alimentazione insieme con un costante movimento fisico.
Purtroppo così a distanza, non conoscendo il suo stato di salute attuale, le ragioni e la causa di questo ipotiroidismo, i dati riguardanti il suo peso, ma soprattutto la sua composizione corporea non posso fornirle dei consigli mirati.
Le consiglio però di affidarsi ad un nutrizionista della sua zona che possa valutare la sua condizione da vicino e adeguare al suo caso specifico un piano dietetico.
Anche l'integrazione è bene che le sia consigliata da un professionista che ne valuti la reale carenza e necessità.
Cordialmente,
Dott.ssa Gloria Maria Barraco
Dott.ssa Gloria M. Barraco
Biologo Nutrizionista
gloriabarraco.nutrizionista@gmail.com
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