Variazioni di peso durante la giornata. Sono normali?

di Dott.ssa Letizia Saturni

Rubriche II nutrizionista risponde Consigli alimentari

Domanda

Salve, sono una ragazza di 23 anni... peso 50 kg x 1,63 m.
Volevo chiedervi perché, anche se mangio solo una pizza la sera, il mattino dopo peso un chilo in più? Questo mi porta a mangiare molto poco la sera per paura di ingrassare...

Grazie
Francesca dall'Aquila


Risposta

Salve,

il peso nell'arco della giornata può variare anche di circa 1,5 Kg quindi non è assolutamente preoccupante il chilo in più del mattino e non è assolutamente legato a ciò che mangia alla sera. Quindi mangi pure tranquillamente ciò che più le piace.

Cari saluti
Dott.ssa Letizia Saturni

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