Questo sito contribuisce alla audience di

II nutrizionista risponde
Tutti gli articoli

« indietro

Rubriche II nutrizionista risponde

29/01/2015 - Dott. Luigi Schiavo
Sono magro di costituzione, c'è una dieta che mi aiuti ad ingrassare?

Buonasera, sono un ragazzo di 20 anni, sono alto 1.62 e peso 43 kg... in pratica sono magrissimo e non mi piace questo fatto. Ho questo peso da ...


27/01/2015 - Dott.ssa Gloria M. Barraco
La zucca può essere considerata una verdura leggera?

Buongiorno, volevo un chiarimento riguardo alla zucca: mi piace molto, è saziante e soffrendo anche di stitichezza ne traggo benefici. So che ha poche calorie ma posso considerarla ...


26/01/2015 - Dott. Francesco Morano
Mi può dare una dieta corretta per risolvere i problemi di gonfiore?

Buongiorno, mi chiamo Bernadette, ho 23 anni peso 66 kg circa e sono alta 1.65 cm. Da diversi anni soffro di una grave intollerenza al lattosio e ...


08/01/2015 - Dott. Luigi Schiavo
Come combattere il meteorismo intestinale?

Salve, ho un problema che mi imbarazza e mi crea disagio quando sono insieme ad altre persone. Faccio aria a livello intestinale con relativo rumore....c'è un prodotto ...


07/01/2015 - Dott.ssa Gloria M. Barraco
Consigli sulla dieta in caso di allergia al nichel

Cariss.ma Dott.ssa, 7 anni fa ho scoperto di essere allergica al nichel, dopo l'eruzione di vesciche sulle braccia sono andata dall'allergologa e ho fatto il patch test . ...


31/12/2014 - Dott. Luigi Schiavo
Sono troppo magra ed ho diverse allergie alimentari

Salve, sono una ragazza di 20 anni, sono alta 1.70 e peso 49 kg. Questa mia magrezza mi porta diversi problemi: non mi piaccio e mi affatico ...


24/12/2014 - Dott. Luigi Schiavo
Quanto aglio posso assumere al giorno?

Buonasera, ho 25 anni e vorrei sapere quanto aglio potrei assumere al giorno. Ho l'intestino sensibile, spesso ho problemi di mal di stomaco e disturbi gastrointestinali, devo ...


23/12/2014 - Dott. Luigi Schiavo
Assumere solo tre pasti al giorno rallenta il metabolismo?

Buongiorno! Avrei un paio di domande da porvi: informandomi, ho letto che l'ideale sarebbe consumare 5 pasti al giorno, ma dal momento che quasi mai ho l'occasione ...


15/12/2014 - Dott. Francesco Morano
Vorrei una dieta specializzata per aumentare la mia massa muscolare

Buongiorno, ho 14 anni sono alto 1,85 e peso 68 kg vorrei una dieta specializzata per aumentare la mia massa muscolare. Faccio regolarmente sport cioè tre volte ...


10/12/2014 - Dott. Francesco Morano
Consigli sull'assunzione delle calorie...

Buongiorno, io ho due domande da porle. Se assumo durante la colazione 300 calorie e dopo ne brucio 500, alle calorie del pranzo dovrò sottrarne 200? Io faccio ...


09/12/2014 - Dott.ssa Gloria M. Barraco
Ho preso molti chili con l'allattamento...

Salve, ho partorito a  giugno 2014. In gravidanza ho preso "solo" 10 kg, buona parte persi subito dopo il parto. Tornata a casa tempo qualche giorno ho ...


08/12/2014 - Dott. Luigi Schiavo
Sono dimagrita un kg ma il mio corpo si è gonfiato...

Buongiorno, mi chiamo susanna, ho 23 anni e peso 59kg. Da quando mi sono trasferita in America ho notato che il mio corpo si è molto gonfiato. Se ...


06/12/2014 - Dott. Luigi Schiavo
Sto sbagliando dieta?

Salve, sto facendo una dieta e ho eliminato pasta, pane, dolci e pizza. La mattina mangio una mela, a pranzo carne, pesce, uova e abbondante insalata, al pomeriggio ...


05/12/2014 - Dott. Luigi Schiavo
Cosa posso inserire nella mia dieta di più per acquistare peso?

Buongiorno, sono una signora di 66 anni, sono alta 1.52 m e peso 43 kg. Cosa posso inserire nella mia dieta di più per acquistare peso? Sono intollerante ...


04/12/2014 - Dott. Luigi Schiavo
Sono aumentata di 8 chilogrammi in due settimane e non riesco a dimagire

Buongiorno, vi chiedo cortesemente di aiutarmi a risolvere un problema che mi riguarda. Per  farvi meglio comprendere la situazione, cercherò di spiegarvi la mia problematica. Sono una ragazza di ...


03/12/2014 - Dott. Luigi Schiavo
Temo di aver rovinato il mio metabolismo...

Salve, temo di aver rovinato il mio metabolismo. Da 15 anni (ne ho 33) alterno abbuffate a periodi restrittivi, ma finora sono rimasta in forma. Due anni ...


02/12/2014 - Dott.ssa Gloria M. Barraco
Vorrei sapere se il mio regime alimentare è corretto

Salve, ho 22 anni, sono alta 162 cm e peso 58 kg. Sono una studentessa universitaria, conduco una vita quasi sempre fuori casa, pratico sport in palestra ...


01/12/2014 - Dott. Luigi Schiavo
L'aglio può essere usato come antinfiammatorio?

Gentile dottore, mangio parecchio aglio, anche 5 spicchi al giorno, perchè mi piace anche se c'e l'inconveniente che lascio la scia quando passo. Ebbene la mia ...


29/11/2014 - Dott. Luigi Schiavo
Vorrei irrobustire il mio fisico

Salve ho 18 anni, sono alto 171 centimetri e pratico nuoto da quasi 3 anni ormai, ma continuo a pesare 55 kg. Sono sempre stato magro ma ...


28/11/2014 - Dott. Luigi Schiavo
Consigli alimentari sulla merenda

Buongiorno, se mangio una meringa di arione (le piu buone meringhe del mondo! E' una pasticceria di Cuneo) come merenda è esagerato? Si consideri che ho fatto ...


27/11/2014 - Dott. Luigi Schiavo
Ho il viso troppo scarno

Salve gentile dottore, il mio problema è che, pur essendo 165 cm per 62 Kg ed avendo anche una bella pancetta, ho il viso troppo magro e ...


26/11/2014 - Dott. Francesco Morano
Non riesco a mangiare verdura, uova e salumi

Gentile dott.re / ssa, ho 17 anni sono alto 1,86 m e non faccio tanta attività fisica a parte a scuola e correre con amici ogni tanto. Non ...


25/11/2014 - Dott.ssa Gloria M. Barraco
Consigli alimentari per un lavoratore notturno

Buonasera, mio marito inizia a lavorare alle 3 del mattino (tutti i giorni, non svolge turni), e finisce a mezzogiorno. Solitamente mangia una brioches appena sveglio con del ...


24/11/2014 - Dott. Luigi Schiavo
Consigli alimentari per combattere i brufoli

Buongiorno Gentili Dottori, Sono Rosaria e ho 25 anni. Seguo molto il vostro sito-blog e leggo sempre attentamente i vostri consigli. Volevo gentilmente chiedere circa l'alimentazione giusta e/o ...


22/11/2014 - Dott. Francesco Morano
Non riesco a perdere peso nonostante pratichi attività fisica

Gentile dottore, mi chiamo Erika, ho 21 anni, sono alta circa 1,68 e peso circa 70 Kg, adesso... E' da gennaio oramai che pratico attività fisica regolare, circa ...


21/11/2014 - Dott.ssa Gloria M. Barraco
Ho le gambe gonfie e piene di cellulite

Buongiorno, ho le cosce gonfie e piene di cellulite, potrebbe indicarmi una tipologia di esame specifico per valutare meglio il problema della microcircolazione nelle gambe??? Sperando in ...


20/11/2014 - Dott. Luigi Schiavo
Consigli alimentari per la stitichezza del mio compagno

Buongiorno. Chiedo alcune informazioni per il mio compagno. Ha 44 anni e conduce una vita sedentaria (impiegato e 1 volta a settimana pratica calcetto). Al rientro dalle ...


19/11/2014 - Dott. Francesco Morano
Consigli sulle modalità di conservazione

Buongiorno, da dilettante ho fatto i peperoni ripieni con il tonno: li ho fatti bollire più di 2 minuti e non ho battuto sul tavolo il barattolo ...


18/11/2014 - Dott.ssa Gloria M. Barraco
Sto seguendo una dieta ma non riesco a dimagrire

Buongiorno dottore, mi chiamo chiara ho 46 anni sono alta 1,59 m e peso 63 kg sono in cura da una nutrizionista biologa, sto seguendo un piano ...


17/11/2014 - Dott. Luigi Schiavo
Da quando sono vegetariana sono ingrassata e soffro di anemia

Buongiorno, mi chiamo Eleonora, ho 22 anni e sono vegetariana (assumo sia uova che latticini) da un anno. Vi scrivo perché da quando lo sono diventata sono ...


Rubriche II nutrizionista risponde

« indietro

  pagina 5 di 38