Consiglo sull'uso degli integratori

di Dott.ssa Gloria M. Barraco

Rubriche II nutrizionista risponde Integratori

Domanda

Buongiorno,

vorrei avere un fisico più muscoloso: è necessario assumere integratori?

Grazie,
Giuseppe da Caltanissetta

Risposta

Gentile Giuseppe,

senza integratori è certamente possibile mettere massa muscolare a patto che ci si garantisca una alimentazione varia, equilibrata nei diversi macronutrienti e micronutrienti adattata all'attività fisica che si svolge.

Cordialmente,
Dott.ssa Gloria Barraco



Dott.ssa Gloria M. Barraco

Biologo Nutrizionista
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