Ho interrotto la dieta... ora posso riprenderla?

di Dott. Luigi Schiavo

Rubriche II nutrizionista risponde Devo dimagrire

Domanda

Salve, sono una ragazza di 28 anni, peso 64 kg e sono alta 1,60 scarsi. Premettendo che pesavo 71 kg a maggio, ho iniziato una dieta da circa 1200 kcal e ora ne peso 64.

Dal 1 ottobre non riesco più a seguire la dieta in maniera precisa e così non sono dimagrita di un grammo.

Da oggi ho ripreso, ma lei crede che ora fino al 12 novembre riuscirò a dimagrire almeno 2 kg cioè 1 kg a settimana o ora il mio metabolismo è bloccato a causa dell'interruzione?

Grazie mille per le informazioni
Lucy

Risposta

Carissima Lucy,
può tranquillamente riprendere la sua correzione alimentare e magari, se fosse possibile, associarla ad una attività ginnica costante che le permetterà di perdere peso in modo più equilibrato e fisiologico.

Serena giornata
Dott. Luigi Schiavo, Caserta



Dott. Luigi SCHIAVO
Primo Policlinico, Seconda Università di Napoli, Ambulatorio di Chirurgia dell'obesità (IX Chirurgia Generale)
Nutrizionista (Numero Iscrizione Albo 055729)
Dottore di Ricerca [Settore Fisiologia, Endocrinologia e Metabolismo]
Socio SICOB [Società Italiana di Chirurgia dell'Obesità e delle Malattie Metaboliche]
Responsabile per la Regione Campania della Fondazione Italiana per la Lotta all'Obesità Infantile ONLUS

Esercita a:
CASERTA
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