Un po' formosa
di Dott.ssa Chiara Mezzetti
Rubriche II nutrizionista risponde Devo dimagrire
Domanda
Mi chiamo Pamela, sono alta 1.65 m, peso 60 chili, sono un po' formosa, ma mi piaccio e mi sento bene così. Il mio peso è troppo? Faccio l'impiegata e mi tengo in movimento solo con i lavori domestici. Cammino mezz'ora al giorno portando al parco il cane.
Secondo lei qual'è il mio fabbisogno calorico giornaliero? E se decidessi di mettermi a dieta quante calorie dovrei mangiare?
Pamela da Napoli
Risposta
Cara Pamela il suo rapporto peso altezza definito "Indice di massa corporea" o "BMI" è di 22.0, quindi perfettamente normopeso, se si piace un po' formosa, non ha nessun motivo di mettersi a dieta.
Cordialmente
Dott.ssa Chiara Mezzetti
