Lamponi
Ingredientifrutta
CARATTERISTICHE
Il lampone è un frutto di bosco della famiglia delle more, di forma conica e colore dal rosso al nero. Ha un sapore dolce, molto delicato.
STAGIONE
PROPRIETÀ NUTRITIVE
I lamponi sono ricchi di potassio e contengono anche calcio, fosforo e vitamine A e C.
PARTE EDIBILE
CALORIE
34 Kcal per 100g di prodotto.
COME SCEGLIERE
I lamponi devono essere di un bel colore brillante e uniforme ed avere consistenza soda.
COME CONSERVARE
I lamponi sono piuttosto delicati. Conservare in frigorifero nello scomparto della frutta e verdura per 2-3 giorni massimo.
COME PULIRE
Lavare accuratamente i lamponi sotto acqua corrente.