Lo spicchio d'aglio

Ho preso tanti chili in gravidanza, come perderli?

II nutrizionista risponde - Gravidanza e allattamento

Domanda

Ciao sono una ragazza di 29 anni, in attesa del primo figlio; in gravidanza ho preso tanti chili e ho una voglia pazza di mangiare i dolci, oltre all'altro cibo. Sono alta 1.75 e ora a poche settimane dal parto peso quasi cento chili. Sono disperata, voglio tornare il prima possibile al peso forma. Come posso fare? Aiutatemi!

Grazie
Alessandra


Risposta

Carissima Alessandra

Purtroppo molto spesso mi trovo di fronte a delle neo-mamme con tanti chili in più in seguito ad una gravidanza (soprattutto se prima gestazione).

L'unico consiglio che le posso dare da questa postazione telematica è quello di cominciare, dopo il parto, a regolarizzare il suo stile alimentare e fisico magari facendosi consigliare ed aiutare da un nutrizionista in quanto il peso da perdere è tanto e se non corre subito ai ripari potrebbe ulteriormente lievitare in fase di allattamento.

Serena giornata
Dott. Luigi Schiavo



Dott. Luigi SCHIAVO, PhD
www.schiavonutrizione.it

Biologo Nutrizionista, numero iscrizione albo 055729
Dottore di Ricerca, Settore Fisiologia, Endocrinologia e Metabolismo
Socio SINU, Società Italiana di Nutrizione Umana

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