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Vorrei riuscire a prendere peso perchè sono proprio magra

di Dott. Luigi Schiavo

Rubriche II nutrizionista risponde Alimentazione e salute

Domanda

Salve, le scrivo questa email perche ho un grave problema.
Ho 19 anni sono alta 1,75 e peso all incirca 45 kg. Il mio sottopeso è causa di forti stress emotivi ma forse anche per la mia costituzione fisica.
I miei familiari e il mio fidanzato criticano il mio fisico e io vorrei riuscire a prendere peso dato che spesso vengo etichettata con sgradevoli aggettivi.
Attendo un'utile risposta.

Distinti saluti
Fabiana da Taranto


Risposta

Carissima Fabiana,

bisognerebbe innanzitutto comprendere a fondo i motivi della tua magrezza, costituzionale od acquisita.

Nel primo caso si ottengono buoni risultati non tanto cercando di mangiare sempre di più (per poi accorgersi che è inutile in quanto comunque non si ingrassa se non di 1, 2 Kg) ma svolgendo una attività fisica mirata che abbia il fine di tonificare e magari sviluppare maggiormente la muscolatura dei vari distretti corporei.

Nel secondo caso invece la magrezza non va curata mediante protocolli nutrizionali che tendono ad agire sull'effetto (peso corporeo) bensì bisogna capire la causa che ha determinato la magrezza che spesso è psicologica.

Purtroppo da questa postazione mi è impossibile capire di che tipo possa essere la tua magrezza, ma certamente tu lo sai benissimo e quindi l'unico consiglio che ti posso dare, data la tua giovane età, è quello di parlarne apertamente con la tua famiglia e con il tuo medico curante in modo da capire eventualmente la necessità di una terapia psico-nutrizionale e vedrai che con il tempo ritroverai i tuoi giusti equilibri.

Serena giornata
Dott. Luigi Schiavo



Dott. Luigi SCHIAVO
Primo Policlinico, Seconda Università di Napoli, Ambulatorio di Chirurgia dell'obesità (IX Chirurgia Generale)
Nutrizionista (Numero Iscrizione Albo 055729)
Dottore di Ricerca [Settore Fisiologia, Endocrinologia e Metabolismo]
Socio SICOB [Società Italiana di Chirurgia dell'Obesità e delle Malattie Metaboliche]
Responsabile per la Regione Campania della Fondazione Italiana per la Lotta all'Obesità Infantile ONLUS

Esercita a:
CASERTA
Via F. Daniele 10 (angolo Via Roma-Corso Trieste), (Centro Medico VILLA ROSA), tel. 0823/1702419-22
LUSCIANO (CE)
Via Fratelli Cervi 3, tel. 334/5099818
MARCIANISE (CE)
Via Raffaele Musone 292 (Centro Medico), Tel. 0823/823616
NAPOLI
Via S. Tullio 101 (angolo Via Epomeo), (Studio Medico Polispecialistico GIFRAN), Telefono 081/7661730
ROMA
Via Tirone 11/13 (zona Marconi), presso Ufficio s.r.l., tel. 3345099818

sito web: www.schiavonutrizione.it
e-mail: posta@schiavonutrizione.it

www.lospicchiodaglio.it


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