Mi sento bene devo preoccuparmi per il peso?
di Dott. Francesco Morano
Rubriche II nutrizionista risponde Alimentazione e salute
Domanda
Buongiorno.
Da circa 2 mesi sono passato al vegetariano. Da più di 1 anno corro e in una settimana faccio circa 40 km. Sono alto 181 cm, ho 51 anni e peso 68 kg. Mi sento bene devo preoccuparmi per il peso?
Ringrazio molto e invio cordiali saluti.
Nunzio da Castelnuovo di Porto (RM)
Risposta
Caro Nunzio,
il suo BMI (20,75) è nel range del normopeso. Se non ha particolari carenze nutrizionali e le analisi del sangue non rilevano nulla di anomalo e si sente bene, come mi dice, continui tranquillamente con il suo stile di vita.
Cordialmente
Dott. Francesco Morano
Dott. Francesco Morano
Biologo Nutrizionista
francescomorano.nutrizionista@gmail.com
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