Dieta e bar
di Dott.ssa Chiara Mezzetti
Rubriche II nutrizionista risponde Diete
Domanda
Sono a dieta ma due giorni la settimana devo mangiare al bar, non riesco a tornare a casa.
Cosa posso prendere per non prendere troppe calorie? Dove vado di solito fanno pizza, panini, piadine.
Elisa
Risposta
L’ideale sarebbe un bell’insalatone con una porzione proteica e un po’ di pane. Nel caso non sia possibile meglio mangiare un panino con prosciutto crudo sgrassato e un frutto.
Dott.ssa Chiara Mezzetti
