Ricette di stagione - Gennaio

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secondi piatti

Filetti di merluzzo ai carciofi

320 Kcal a porzione
pronta in 45 minuti
difficoltà media

Fiocchi di latte con radicchio e mais

385 Kcal a porzione
pronta in 30 minuti
difficoltà facile

Frittata carciofi e fontina

330 Kcal a porzione
pronta in 45 minuti
difficoltà facile

Frittata con i carciofi

330 Kcal a porzione
pronta in 45 minuti
difficoltà facile

Frittelle agli spinaci

300 Kcal a porzione
pronta in 1 ora
difficoltà media

Frittelle ai carciofi

300 Kcal a porzione
pronta in 1 ora
difficoltà media

Frittura di pesce

500 Kcal a porzione
pronta in 1 ora
difficoltà media

Gamberi e seppie al limone

270 Kcal a porzione
pronta in 45 minuti
difficoltà facile

Insalata di bietola e tonno

285 Kcal a porzione
pronta in 45 minuti
difficoltà facile

Insalata di finocchi con mais e tonno

375 Kcal a porzione
pronta in 20 minuti
difficoltà facile

Patate e carciofi al forno

310 Kcal a porzione
pronta in 1 ora
difficoltà media

Patate e cavolfiore alla salsiccia

490 Kcal a porzione
pronta in 1 ora
difficoltà facile

Pesce spada ai carciofi

340 Kcal a porzione
pronta in 45 minuti
difficoltà facile

Polenta ai 4 formaggi

460 Kcal a porzione
pronta in 30 minuti
difficoltà media

Polenta con ragù

480 Kcal a porzione
pronta in 30 minuti
difficoltà media

Polenta con salsiccia

615 Kcal a porzione
pronta in 45 minuti
difficoltà media

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