Lo spicchio d'aglio

Peperoni ripieni di tonno

Ricette: secondi piatti a base di pesce

Peperoni ripieni di tonno

INFORMAZIONI

  • 2 persone
  • 430 Kcal a porzione
  • difficoltà facile
  • pronta in 2 ore
  • ricetta light
  • si può preparare in anticipo
  • si può mangiare fuori

INGREDIENTI

  • 400 g di patate a pasta bianca
  • sale
  • 2 rametti di prezzemolo
  • una decina di steli di erba cipollina
  • 4 olive nere
  • 2 filetti di acciuga
  • 150 g di tonno (peso sgocciolato)
  • 1 cucchiaio di pangrattato
  • 2 peperoni di media grandezza
  • 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
  • pepe

PREPARAZIONE

  • Cuocere le patate a vapore per 40 minuti, oppure lessarle in acqua bollente salata per 30 minuti.
  • Nel frattempo lavare il prezzemolo, selezionarne le foglie e tritarle con la mezzaluna su un tagliere.
  • Lavare l’erba cipollina e tagliuzzarla con le forbici.
  • Snocciolare le olive e tritarle grossolanamente.
  • Scolare i filetti di acciuga, tamponarli con carta da cucina e spezzettarli.
  • Sgocciolare il tonno e sminuzzarlo con i denti di una forchetta.
  • Far intiepidire le patate, sbucciarle e passarle al passapatate in una capace terrina. Se sono state cotte a vapore unire un pizzico di sale.
  • Unire un cucchiaio di prezzemolo tritato, un cucchiaio di erba cipollina, l’acciuga, le olive, il tonno ed un cucchiaio di pangrattato. Mescolare accuratamente per amalgamare gli ingredienti.
  • Lavare i peperoni sotto acqua corrente e tagliare le calotte con un coltello affilato, tenendole da parte. Rimuovere dall’interno i semi ed eventuali filamenti.
  • Ungere una pirofila da forno abbastanza grande da contenere tutti i peperoni in piedi.
  • Ungere con un filo d'olio e salare l'interno dei peperoni. Riempirli con il composto di tonno. Coprire ciascuno con la propria calotta, condire con un filo d’olio, una grattugiata di pepe, un pizzico di sale ed infornare per 45 minuti a 180°C.
  • Lasciar intiepidire prima di servire.

STAGIONE

Giugno, luglio, agosto, settembre.

AUTORE

Ricetta realizzata da Barbara Farinelli.

ANNOTAZIONI

  • Questo piatto si conserva per un giorno in frigorifero. Prima di gustarlo è bene però lasciarlo per una mezz'ora a temperatura ambiente oppure riscaldare i peperoni nel forno a 200°C per una decina di minuti circa.
  • Non tagliare le calotte dei peperoni troppo a filo, altrimenti il picciolo verrà via. Lasciare almeno un paio di centimetri di distanza dal bordo.

APPROFONDIMENTI

Come si fa... a pulire le patate? Guida fotografica passo passo.


www.lospicchiodaglio.it

Link consigliati

Fredo - Il sapore della tradizione

Lo spicchio d'aglio è un marchio di GeB di Giovanni Caprilli, Via del Faggiolo 74, 40132 Bologna - P.IVA 02679291209 - redazione@lospicchiodaglio.it